幸せに暮らす【知らないと後悔するかも】銀座ダイヤモンドシライシ 一生ものの指輪の後悔しない選び方を徹底解説
こんにちは、つるりです。今回、 銀座ダイヤモンドシライシさんに特別にお話を聞く機会をいただきましたので、「後悔しない結婚指輪やダイヤ選びのポイント」をお伝えします。一生モノの指輪を選ぶ大切な時の参考にしてください！では、いってみよー！1．結...
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イキイキ綺麗【新常識】頑張らなくて良い！40代50代の女性のダイエットで食事制限とか運動より大切な３つのこと
こんにちは、つるりです。「昔より痩せにくくなった…」「食事を減らしても効果が出ない…」と感じていませんか？ 若い頃と同じダイエット法では、思うように結果が出ないことも多いでしょう。その原因は、加齢による基礎代謝の低下やホルモンバランスの変化...
イキイキ綺麗【必見】バターコーヒーでダイエットとは？その効果と危険性について徹底解説！
こんにちは、つるりです。バターコーヒーって聞いたことありますか？ちょっと気持ち悪いって私は最初思ってしまったのですが、ダイエットにも効果的で集中力もアップするという「完全無欠コーヒー」なんて呼ばれていて気になる存在ではありました。で、先日、...
イキイキ綺麗【着やせ必見！】骨格診断3タイプや7タイプの違いとは？着こなしに差が出る垢抜けに必須！
こんにちは、つるりです。「この服、なんだかしっくりこない…」そんな経験はありませんか？体型が変わったから？それとも年齢のせい？実はその違和感、あなたの骨格タイプに合っていないだけかもしれません。骨格診断を知ることで、自分に似合う服を簡単に見...
幸せに暮らす【占い】四柱推命はビッグデータ！自己分析をして活かす方法を解説します！
こんにちは、つるりです。今回のタイトル、「え？占いが？？」と怪しく思った方もいるでしょう。世の中には「占いなんて信じない！」という人も多くいます。でも、一方で、占いをした人たちが「意外と当たっている」「参考になった」と感じることも事実です。...
イキイキ綺麗【アレルギー対策】四毒（砂糖・小麦・植物油・乳製品）を抜く効果と注意点について徹底解説！
こんにちは、つるりです。健康を意識する人々の間で、「四毒を抜く」食生活が注目されています。ここでいう四毒とは、砂糖・小麦・植物油・乳製品のことを指します。これらの食品は現代の食生活で抜くのは無理じゃないかって思われるでしょうが、完全に減らさ...
イキイキ綺麗【衝撃】体に良い油があるって知ってた？その驚くべき効果を徹底解説！
こんにちは、つるりです。みなさん、油って聞くとどんなイメージがありますか？「太りそう」「健康に悪そう」なんて、ネガティブな印象を持つ人も多いんじゃないでしょうか。でも実は、体に良い油を上手に摂れば、美容や健康に素晴らしい効果をもたらしてくれ...
幸せに暮らす【大人の趣味】初心者が水彩画にチャレンジしてみたら楽しい！道具セットやYoutubeなど徹底解説
こんにちは、つるりです。大人になってから、絵を描いたことありますか？子供のころは落書きが楽しかったのに、いつの間にか絵を描くことから遠ざかってしまった――そんな方も多いのではないでしょうか。私は30年くらい前に仕事の帰りにデジタルハリウッド...
心地よい関係【自分もモラハラ気質？】モラハラの特徴とモラハラを受けやすい人の特徴｜被害を避けるコツ
こんにちは、つるりです。最近、芸能界でのモラハラ・パワハラの記事がよく出ていますが、今回は「モラハラ」に焦点を当ててみます。「暴力はない。でも、心がすり減っていく気がする。」「『自分は悪くない』と言われるたびに、私が悪いのかなと思ってしまう...
イキイキ綺麗【パセリ酒レシピ】飾りじゃないのよパセリは その栄養価と効能、取り入れるコツを徹底解説！
こんにちは、つるりです。料理の盛り付けの飾りとして使われているパセリ。私は子供の時、レストランで見るパセリをプラスチックの作り物だと思っていました。実はとても栄養価が高く素晴らしい効能がある野菜だとご存じでしょうか？体に嬉しい成分が豊富に含...